هتل, رزرو هتل, سفر, راهنمای سفر, زورق, تور, hotel

  • You are here :
  • صفحه اصلی

لطفاً چند لحظه صبر کنید

جت‌لگ

وقتی بلیت سفر به آن سر دنیا را می‌گیرید نگران پرواز زدگی هستید؟ پرواز زدگی یا Jet Lag، عارضه‌ای‌ است که گریبان‌گیر مسافرها می‌شود و می‌تواند خستگی، خوا‌ب‌آلودگی و سردرد به همراه داشته باشد. جت لگ زمانی پیش می‌آید که مسافر، چند منطقه‌ی زمانی را پشت سر بگذارد تا به مقصد برسد. بنابراین علاوه بر عوض شدن ساعت، مفهوم روز و شب نیز در بدن مسافر به هم می‌ریزد و اغلب، دو سه روز طول می‌کشد تا به شرایط جدید عادت کند. کلمه‌ی جت لگ، از روی اسم هواپیمای جت انتخاب شده؛ چون تا قبل از اختراع جت‌ها، امکان سفر سریع در مسافت طولانی وجود نداشت.
معمولاً کسانی که به سمت شرق سفر می‌کنند، نسبت به کسانی که به سمت غرب می‌روند، مدت زمان طولانی‌تری را لازم دارند تا بدن‌شان به شرایط زمانی جدید عادت کند. وقتی خودتان را برای سفر بین قاره‌ای آماده می‌کنید، چند روزی را برای استراحت و عادت کردن به شرایط زمانی جدید کنار بگذارید.


وبلاگ یادداشت‌های یک جهانگرد